Sbarra a terra e stretching
Postura, allungamento, rinforzo della tecnica
Quest'attività svolta esclusivamente a terra ripropone gli esercizi base che si affrontano all'inizio di una lezione di danza classica o modern, unitamente a una parte di stretching.
Il corso è rivolto esclusivamente a chi già balla, come supporto tecnico alle lezioni regolari, per potenziare ed allungare i muscoli, migliorare la postura e l'en-dehors.
Il particolare modo di affrontare la lezione permette di focalizzarsi sul controllo del movimento senza la difficoltà di restare iin equilibrio su una gamba sola che si incontra nelle lezioni standard, utilizzando in più la forza di gravità come resistenza.
CALENDARIO 24/25
28 settembre
12 e 26 ottobre
9 e 23 novembre
7 e 21 dicembre
11 e 25 gennaio
11 e 22 febbraio
8 e 22 marzo
5 aprile